笑いヨガで、脊柱管狭窄症の痛みを克服

お伊勢さんマラソン（ハーフ）完走

　今回のハーフマラソンの完走は、自分を褒めています。
　７月２０日に、脊柱管狭窄所の３度目の症状が
右足のそけい部に現れ、１０分立っていられない状態になりました。
  すぐに、医者に行って診てもらいました。
　医者は、レントゲンの写真を見ながら、
腰椎が骨盤とくっついているので、
何が起こっても不思議ではないですねと不気味な話。
　そんなことは、これまでと同じなので分かっています。
そこでこれまでの薬に、強い痛み止めを１つ追加してくれました。
　１ヶ月は自重しましたが、いっこうに治らず、
　しびれを切らして、人と違うことをする性格が顔を出します。
　これまでの２回、左下半身が麻痺しても治したのだから
走って治してやると、８月末から走り始めました。
　そして、今シーズン１回目のお伊勢さんマラソン、
右足の不安をできるだけ気にせず、できると信じて走りました。
　１８ｋｍぐらいで、右足を無意識に気にしていたのか、
左足のふくらはぎに強いはりが現れ、けいれんしそうになりましたが、
なんとか完走できました。
　時間は、２時間１６分４２秒、体調が万全だった昨年に比べても
３６秒遅いだけの私的には好タイムでした。
　笑いの力で、余分なことは気にせず、「やればできる」の信念で
完走した自分を、思いっきり褒めています。