瑞穂区「甚六」笑いヨガ

８月１０日、瑞穂区生き生きセンターから、瑞穂区本願寺の喫茶店「甚六」さんで笑いヨガをやってほしいとの依頼をいただきました。

　７月２１日の中日新聞で私の事を知っていただいた方から、甚六さんでのオレンジカフェ（高齢者カフェ）に来てもらえるよう連絡を取ってほしいの要請があったそうです。

　以前に比べ、コロナの影響もあるのか、最近は、高齢者カフェからの依頼は少なくなりました。

　ちょうど空いていたので、0,5秒でYES・喜んでと返事をさせていただいて、笑いヨガを行いました。

　特に誰にも、知らせていなかったのですが、今回「リーダー養成講座」を受講してくださる方が、２人も来てくださっていて、手伝っていただきました。

　人間には神様から与えられた「恒常性（ホメオシタシス）」という心と身体を健康に保つという機能が与えられています。

　しかし、文明が発達し、何もかもが便利になって、大自然のルールと合わない生活をすることによって、ストレスがたまり、心が不健康になり、それに伴って身体の不調が引き起こされています。

　こうした不調を自分の生活を改めることなく、医者や薬に頼ることで、本当の鬱状態や身体の病気を引き起こしています。

　この恒常性の機能を活性化させ、「自力で自分の心と身体の健康を回復させる」これが笑いヨガです。

　「人間だけが、この世で苦しむため、笑いを発明するしかなかったのだ」（ニーチェ）

　ちなみに、私は、発明ではなく、神様からのプレゼントだと思っています。だから、笑います。

　笑って健康・笑って元気！
　笑う門には福来たる！