名古屋コーチング自分らしい人生を創る。ブレイクスルー（現状打破）のお手伝い。ヤネヤコーチング

今回新しくホームページを変更しました。

今世界中で、新型コロナウイルスが猛威を振るっています

日本も、ついに、全国に非常事態宣言が発令されました。

今回のウイルスはには、ワクチンも、特効薬もまだありません。

湯いつウイルスの勝てるのは、自分自身の権益力だけです。

私は、笑いヨガを年間１２０回行っていますが、３蜜を避けるため

現在はすべて中止しています。

しかし、病は気からともいわれるように、自己免疫力は、自分の心の状態と密接につながっています。

笑うことなく、いたずらに恐れ・不安を増大させていては、自己免疫力も低下し、

より感染しやすくなりますし、感染した時、発症したり、重篤化したりしやすくなります。

笑いヨガは、一人でもできます。

一人でやるやありかたを、下の動画にUPしましたので、

見ていただいて、笑ってください。

もちろん実際にやってみることで、エンドろふぃんが分泌されて気分がさわやかになるとともに、

ヨガのぷらなやま法（深呼吸法）による、酸素の供給で体にエネルギーが溢れ免疫力が高くなることが

医学的にも実証されています。

笑って元気、笑って健康。コロナに負けない自分を創りましょう。