熱田笑いヨガクラブ、毎月2回、熱田障害学習センターにて
熱田笑いヨガクラブを開催しています。
1月7日の熱田笑いヨガクラブには、初めての方5名と、
2回目の方1名が参加してくださり、
1時間15分大笑いしました。
笑いヨガは、笑いの体操とヨガの呼吸法(プラナヤマ法)を
組み合わせた、心身の健康法です。
笑いヨガを続けることで、
心と身体の状態(ステイト)が良くなり、
病気やストレスを受け付けないほどの自分を創ることができます。
毎月2回、熱田生涯学習センターにて、
毎回、14時から15時30分まで、
参加費100円で講習会を開催しています。
元々授けられている「完全・完璧・まん丸」の心身の状態を取り戻すために、
多くの方に参加して、笑っていただきたいと存じます。
2月は、3日(土)、15日(木)、3月は、10日(土)29日(木)
に行います。
事前の連絡は不要です。動きやすい服装で
直接、熱田生涯学習センターにお越しください。