「よってって横町笑いヨガ」
 3月27日(水)、恒例のJR南大高駅徒歩2分の
南生協病院「よってって横町」での
笑いヨガでした。
 今回は、先週に引き続いて、上利母子が
参加してくださりました。
 今回は、小学校2年生(4月から3年生)の
ひさ君が、最初からリードしてくれました。
さらに、2ヶ月ぶりにグループホームのお年寄りも
参加できて、いつものメンバーも含め
大人数の笑いヨガになりました。
ひさ君は、小学校2年生ながら、
お母さんのメグティーチャーの影響もあり、
笑いヨガリーダーの資格も持ち、
とても上手にリードすることができる
日本最年少の笑いヨガインストラクターです。

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 今回参加してくださったグループホームの
お年寄りにの方々も、ひさ君のリードで
気持ち良く笑うことができたと思います。

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 笑いヨガは、小さな子どもから、お年寄りまで
老若男女に関わらず、全ての人が
笑いを通して心身を健康にする健康法です。
準備もお金もいらず、
どこでも・いつでも出来る笑いヨガ
皆さんもぜひ参加してください。

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 私の関わる笑いヨガで、定期で行わせていただいているのは、
毎週水曜日(第5水曜日は休み)に
JR南大高駅の「よってって横町」で
10:30~11:30の1時間、
熱田生涯学習センターで月2回(参加費500円)、
13:30~15:00の90分
(4/6土、/19金 5/11土 /23木)
熱田笑いヨガクラブを行っています。
 お近くの方、興味ある方は是非参加していただき、
自分の心と身体の健康を自分でコントロールする方法を
身に付けていただけたらと存じます。
みんなで一緒に笑いましょう。